EXISTENTIELL VÄGLEDNING

Existentiella samtal

– på BetterHelp Specialistmottagning

Jag vill känna tro
Jag vill känna morgondagen nalkas här i lugn och ro
I en vintervärld, finns det någon tro?
Jag vill känna önskan om en tid så ljus som friheten
Känna tro igen

-Marie Fredriksson

När livets stora frågor inte längre går att blunda för

Ibland är det inte en kris som för oss till samtal – utan en längtan efter mening. En inre rastlöshet. Känslan av att livet borde vara mer… men att man inte vet vad. Eller en smygande tomhet, trots att allt på ytan ser bra ut.

På Better Help specialistmottagning erbjuder vi existentiell vägledning i individuella samtal. Det är en trygg och respektfull plats för dig som vill utforska livets djupare dimensioner, hitta klarhet, riktning och förankring– och komma närmare dig själv.

Livets stora frågor

Vem är jag bortom mina roller?

Vad innebär det för mig att leva autentiskt?

Vilka karaktärsstyrkor har jag som individ?

Hur hanterar jag ovisshet, förändring eller livets gränser?

Existentiell vägledning fokuserar inte på diagnoser, symptom eller prestation. I stället utgår vi från det som gör oss till människor: våra val, vår frihet, vår dödlighet – och vår möjlighet att skapa mening i det som är.

Du kan komma till samtalen med frågor som:

Vad är viktigt för mig – på riktigt?

Hur försonas jag med det som varit – och det som inte blev?

Vad längtar jag efter nu?

Hur går det till?

Du träffar en erfaren samtalsterapeut under 60 minuter/session på mottagningen eller online. Samtalen är utforskande, reflekterande och icke-dömande. Det finns ingen färdig mall, utan vi formar processen utifrån dig och dina behov.

Genom samtalen får du möjlighet att:

Sätta ord på det som

känns svårgripbart

Fördjupa förståelsen för dig själv och din livssituation

Utforska värderingar, styrkor, valmöjligheter och livsinriktning

Skapa en inre kompass i en

komplex värld

Stärka din känsla av

mening och sammanhang

För vem passar det?

Existentiell vägledning passar dig som befinner dig i en livsövergång, identitetskris eller existentiell vilsenhet. Du kanske har gått igenom en förändring, eller står inför en. Kanske har du tappat fotfästet – eller bara vill känna dig mer levande.

Många upplever samtalen som ett andrum, ett sätt att ta sig själv på allvar – och en väg till större autenticitet och inre trygghet.

Vill du veta mer?

Du är varmt välkommen att boka ett kostnadsfritt introduktionssamtal där vi berättar mer och ser om existentiell vägledning är rätt för dig där du befinner dig i livet just nu.

Det viktigaste i livet kanske inte är att ha alla svar – utan att våga ställa de rätta frågorna.

Välkommen till Better Help specialistmottagning.
Vi möter dig där du är.

Boka tid